연예인 근육꼰머 루틴

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작성자 댓글 0건 조회 0회 작성일 19-09-19 20:47

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런닝으로 일과 시작

1.jpg 근육꼰머 루틴


아침식사 두부,양파,버섯,닭고기 이름하여 두양버닭

2.jpg 근육꼰머 루틴


오전 스케쥴 

운동 조지거나 운동 안할 땐

3.jpg 근육꼰머 루틴


연습실
4.jpg 근육꼰머 루틴

점심은? 응 두양버닭

5.jpg 근육꼰머 루틴

오후 스케쥴 

연습만이 살길이다 오로지 연습 

잠깐 쉴 때 팬들과 브이얩 
6.jpg 근육꼰머 루틴

퇴근 전, 사내 헬스장서 마무리 운동

7.jpg 근육꼰머 루틴

따릉이로 퇴근
8.jpg 근육꼰머 루틴

저녁은 고생한 나에게 주는 특식
9.jpg 근육꼰머 루틴

자기 전, 장운동에 좋은 차가루 입에 털어넣기
10.jpg 근육꼰머 루틴


휴일에는 연습실 대신 등산과 볼링장으로 각각 대체됨

11.jpg 근육꼰머 루틴



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